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Consideras a prática de desporto importante para a tua saúde?

domingo, 25 de Abril de 2010

"De volta ao trabalho"

Saudações!

É com orgulho que vos dizemos que estamos de volta e com vontade de trabalhar. O nosso projecto evolui a cada dia que passa e trazemo-vos novidades fresquinhas.

Para começar, o nosso boneco já evoluiu. Encontra-se neste momento num estado final pois apenas falta dar uns pequenos últimos retoques.

O nosso documentário passou de uma mera ideia para algo realmente palpável. Já filmámos as primeiras cenas e tudo se encaminha para a produção de um documentário absolutamente fantástico. E para quem pense o contrário, este documentário não será feito às "três pancadas", pois estudámos e recolhemos informações das mais variadas fontes com o objectivo de fazer com que o documentário seja semelhante à realidade, com seriedade e informação.

Para terminar, a nossa palestra começa também a compor-se aos poucos. Contactámos o centro de alto rendimento do Jamour e o já nosso conhecido Dr. Ricardo forneceu-nos o contacto de alguém que poderá estar presente. Já com a presença de David Grachat confirmanda tencionamos ainda contactar uma nutricionista, para nos esclarecer um pouco mais sobre esta área extremamente importante na vida de um atleta. Queriamos também agradecer ao Sr Bruno Mendes que disponibilizou o seu tempo para responder ao nosso questionário. É com muita pena que vos dizemos que ele não estará presente na palestra...

Como vêem, as coisas começam-se a compor. E para a nossa querida professora, acho que já exprememos algum sumo...

Até à próxima publicaçaão,

Ragazzi Affascinante: (André) <\storng>

terça-feira, 23 de Março de 2010

''O nosso boneco está a melhorar!'' 'Dia-a-dia do atleta ideal''

Saudações Affascinantes!

Durante estas semanas temos vindo a pôr em causa a construção da nossa maquete, que está longe de parecer finalizada. A professora, à qual agradecemos imenso desde já, deu-nos algumas ideias para métodos de trabalho, e decidimos então fazer apenas a parte frontal do corpo humano, de modo a facilitar a sua execução. Algumas imagens daquilo que está a ser o nosso ''bonequinho'':








O tempo escasseia e aquilo que temos de mais palpável está agora mais perto de ser concluído. Optámos agora por recorrer às capacidades cinematográficas das nossas pessoas para dar início àquilo que vai ser o segundo ponto alto do trabalho. Vamos fazer um filme, espécie de decumentário/reportagem no qual apresentaremos alguns hábitos (desde a alimentação, aos hórarios de descanço, etc) de um atleta de alta competição.

Cumprimentos,

Ragazzi Affascinante (António)

domingo, 21 de Março de 2010

"Há tanto tempo que nao te via!"

Saudações!

Ragazzi Affascinante confessam que o blog ficou para segundo plano. Num momento em que o tempo vai passando, e o trabalho tem de ser feito, decidmos nao dedicar muito tempo (ou nenhum) à internet, pedimos desculpas por isso.

No entanto, neste post irei falar no trabalho que desenvolvemos na nossa ausência:

-Dedicámos maior parte do nosso tempo à maquete, chegámos inclusivamente a trabalhar fora do tempo de aulas, tudo para apressar o produto final. As dúvidas são constantes, contudo, a fé perdura, e este trabalho ainda nos vai dar alegrias;

-Chegamos à fala com Bruno Mendes, coordenador do BenficaLab, objectivo traçado logo no início do nosso projecto. João Pedro Ferreira, atleta nacional no atletismo, já foi campeão nacional, e fez parte da comitiva olimpica portuguesa em Beijing, infelizmente nao participou por doença.

-Fizemos algumas reuniões de grupo para discutir os passos a dar nesta caminhada à nota alta.

-Trabalhamos também no powerpoint que vamos paresentar na próxima semana, para mostrar aos nossos colegas os avanços, as pretensões e as conclusões do nosso trabalho.

Para infelicidade dos nossos seguidores, vamos estar novamente ausentes, já que as férias da páscoa se aproximam e nós temos de descansar. Para além de que vamos para a viagem de finalistas e nos vamos desgraçar por completo!

Saudações Affascinantes: Jafar

segunda-feira, 15 de Fevereiro de 2010

Contra (o) Tempo


Ragazzi Affascinante com Bruno Pais

Saudações Affascinantes,

Como podem ver pela foto esta semana RA juntou-se ao atleta Bruno Pais para uma belíssima entrevista. Esta foi totalmente feita através de gravação vídeo desde da estação do Oriente até aos Pastéis de Belém, mas isso já não importa. Queremos agradecer de novo a Bruno Pais pela fantástica colaboração que teve connosco e agradecer a visita ao Centro de Alto Rendimento do Jamor, onde pudémos ver as instalações e os materiais que os atletas de alta competição utilizam e como são feitos os estudos e os relatórios da sua actividade. Assim sendo agradecemos também ao sr. Ricardo pela disponibilidade e atenção que teve connosco durante essa pequena visita.
No entanto RA falou com a professora de Artes da escola, a profª Cristina para ver como estava a nossa maquete e nos desse algumas opiniões. A conclusão a que a professora chegou é que o material utilizado (papel de cozinha) não é o ideal e teremos de passar a utilizar jornais. Acrescentou também que o molde humano é dos mais difíceis e que teremos de ter muita concentração e disposição para termos sucesso.
Esperamos também divulgar o mais cedo possível os dados do inquérito à escola.
E pronto foi o que se passou na semana e fica esta luta contra o tempo.

Cumprimentos,

Ragazzi Affascinante (Samuel)

quarta-feira, 3 de Fevereiro de 2010

Ragazzi, um grupo influente no desporto nacional...

Saudações affascinantes,

Em primeiro lugar, ragazzi apresentam desde já as suas mais sinceras desculpas aos seus muitos seguidores pela demora na publicação deste post. Mas verdade seja dita, temos tido muito pouco tempo entre testes e o desenvolvimento do nosso projecto.
Mas vamos directos ao que todos vocês querem saber. Afinal como vai o nosso trabalho?
Durante a passada semana tivemos bons avanços no nosso projecto, recebemos finalmente respostas positivas aos e-mails que enviámos. Por outro lado, a nossa maquete está a evoluir de forma algo lenta e com algumas dúvidas relacionadas com a sua apresentação(como é óbvio as dúvidas são apenas da professora, uma vez que ragazzi que é ragazzi está sempre pleno de confiança no seu trabalho).
Comecemos pelos contactos. Nesta semana, recebemos duas resposta positivas. Por um lado, o atleta Nelson Évora mostrou-se receptivo a uma entrevista online, onde lhe poderiamos colocar todas as questões que desejássemos. Por outro lado, ficámos radiantes com a resposta do atleta que consideramos ser o principal nome do triatlo masculino em Portugal. Falamos, como é óbvio, de Bruno Pais. Este atleta concordou em realizar pessoalmente uma entrevista com o nosso grupo! Estamos agora a combinar a data e o local. Esperamos que a entrevista se realize o mais depressa possivel pois o tempo começa a apertar( porém este grupo já é conhecido pela sua capacidade em trabalhar sob pressão e daí resultarem os melhores trabalhos).
Falando agora da maquete, esta já está a ganhar alguma forma e metade já esta coberta por uma fina camada da mistela referida no post anterior. Agora já nao há volta a dar, a maqueta tem de ser um sucesso!!
Por fim uma palavra de agradecimento a Bruno Pais e a Nelson Évora por terem respondido de forma favoravél. A sua perspectiva única sobre o mundo do desporto trará um contributo fundamental ao nosso projecto.

Cumprimentos,

Ragazzi Affascinante(Pedro)

domingo, 24 de Janeiro de 2010

À procura de respostas...

Saudações affascinantes,

Nas últimas duas semanas assistimos a um desenvolvimento no nosso trabalho. Depois de uma séria e árdua reflexão em como iriamos realizar a nossa maqueta de um atleta ideal, chegámos finalmente a um consenso. Decidimos então que iriamos cubrir um molde do corpo humano com cola de papel (uma mistura entre cola branca e papel de cozinha), retirando-o depois por partes e voltando-as a unir de forma a criar o nosso atleta ideal. O problema agora situava-se em como iriamos arranjar um molde do corpo humano. Pois bem, a sorte finalmente sorriu aos Ragazzi! Fomos descobrir, através da nossa professora, que havia um boneco existente na escola com tudo de parecido com um verdadeiro humano que aparentemente serviu de uso para treino de primeiros socorros... Verdadeiramente ideal! Como bons trabalhadores que somos pusemos imediatamente as mãos á obra. Já iniciámos a cobrir o nosso amigo inanimado com pelicula aderente de forma a pudermos retirar mais facilmente a cola de papel solidificada.
No entanto, nem tudo são rosas. Já enviámos inúmeros e-mails para aqueles que cuja colaboração pretendemos ter no nosso trabalho como, mas infelizmente ainda não obtivemos qualquer resposta. Porém, já contamos com a preciosa ajuda de um grande atleta paralimpico portugues de seu nome David Grachat. Queremos desde já agradecer a sua colaboração e desejar-lhe as maiores felicidades. Quanto a todos os outros, vamos aguardando por respostas...

Até à próxima publicação,

Ragazzi Affascinante (André Carvalho)

domingo, 10 de Janeiro de 2010

É a trabalhar que a gente se entende!

Ragazzi desejam a todos um bom ano 2010, e esperam que tenham todos tido um fantástico natal!

Neste regresso ao trabalho, pode se dizer que ragazzi suaram, no sentido literal da palavra, mas é que suaram mesmo! Na semana que passou, os membros do grupo analisaram todos os inquéritos sobre desporto feitos aos alunos do ensino secundário da escola de S.João da Talha, com o objectivo de tentar perceber, entre outras coisas, se os alunos se preocupam com desporto, se o acham importante a nível de saúde, se conhecem formas de monitorização, etc..
Mais emocionante que o "trabalho de escritório" foi a aula de educação física, onde foi possível utilizar um polar e assim, monitorizar o esforço físico, uma das coisas importantes que pretendemos mostrar no projecto final.
Para quem não conhece, um polar é uma banda que se coloca no peito, e que permite através de um relógio, visualizar a frequência cardíaca ou calorias gastas enquanto se pratica desporto, ideal para quem quiser seguir um plano de treino.
Por exemplo, na aula em que foi utilizado, em 60 minutos, que foi o tempo de "treino" tive uma média de 170 bpm(batidas por minuto), numa aula de condição física, o que revela que estive cansado, já que, em repouso, tenho uma frequencia de 76, e começo a sentir me mal quando a frequencia supera os 190.
Assim foi a nossa semana.

Saudações Affascinantes!
Ragazzi Affascinante (Jafar)